#Training 3

#Training 3

25th October 2009

10.00 am

RSMU Sporthall : Small Court

Training bersama rakan2 M1 Ipan.

Mereka yang hadir :

1-7. Rakan2 Ipan dari M1

8. Azam

9. Naqqib

10. Busu

11. Nfizree

12. Ipan

Terima Kasih kepada mereka yang sudi menjayakan aktiviti ini kali ini.

#Training 2

#Training 2
18th October 2009
10.00 am
RSMU Sporthall : Small Court

Training bersama team 'Busu'
beberapa pemain direhatkan atas kecederaan ringan,
supaya dapat bersedia sebelum perlawanan liga RFL seterusnya.

Mereka yang hadir :
-Zul Aliff
-Palong
-Sufrin
-Azam
-Naqqib
-Ipan
-Nazmi
-Busu
-Awi
-Izat

Terima kasih banyak2 kepada mereka yang sudi hadir.

#Training Jemputan 1

17th October 09

9.00 pm.

RSMU Sporthall : Big Court

Training bersama Gastroboi.

Akula yang hadir:

-Palong

-Bal

-Nfizree

-Azam

-Zul Aliff

Peringatan untuk semua Akula :
Training setiap hari Ahad jam 10.00 pagi tepat di Sportzal Kecil RSMU.

#Training 1

#Training 1

11th October 2009

11.00 am.

RSMU Sporthall : Small Court

Training Rasmi Slot Akula pertama.
Dimeriahkan dengan penglibatan pasukan Gastroboi.

Beberapa pemain tidak dapat hadir,

atas alasan keletihan daripada match sebelumnya,

dan penglibatan dalam majlis rumah terbuka PPIM/UMNO di embassy Malaysia.

Mereka yang hadir :

-Azam

-Naqqib

-Ipan

-Nfizree

-Kevin

-Mok

-Amir

-Abrar

-Qye

-Busu

Terima kasih banyak2

kepada semua yang sudi hadir

se awal 11.oo pagi ahad.

Training #2

Training with Bukit Tinggi
Location : RSMU Sporthall
Date: 04 December 08
Time: 10.00 - 11.30 pm

Akula
1. Palong
2. Al
3. Seth
4. Azam
5. Dol
6. Busu
7. Zul

-Merapatkan hubungan dalam dan luar pasukan
-Persediaan sebelum perlawanan seterusnya
-Melatih dan meningkatkan prestasi permainan individu dan sepasukan
-Memperbaiki kelemahan pertahanan dan serangan

First Training

First Team Training
Location : Sayus
Date: 02 November 08
Time: 7.15-9.15 am

1. Palong
2. Al
3. Azwani
4. Seth
5. Azam
6. Dol
7. Busu
8. Ipan
9. Nasri
10. Zul
11. Bu (Copa Cobana)
12. Zarif
13. Abun
14. Qye (Gastroboi)
15. Sam

-Training satu pasukan yang pertama
-Percubaan Ahli Jerung Baru - Zul
-Latihan bersama bekas ahli pasukan - Abun
-Merapatkan hubungan dalam dan luar pasukan
-Persediaan sebelum perlawanan seterusnya